DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL
Un proceso de 6 sesiones 1:1 para reconectar contigo, descubrir tu propósito y trazar un plan realista de transición.
Sesión 0 — Toma de contacto y explicación del proceso.
Sesión 1 — Evaluación de tu estado actual y tu situación deseada.
Sesión 2 — Exploración de tus valores y cómo aplicarlos a tu vida profesional.
Sesión 3 — Exploración de tu Ikigai (herramienta Japonesa para conocer tu propósito)
Sesión 4 — Evaluación de fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas para comenzar tu plan de transición.
Sesión 5 — Plan de transición: diseñamos el plan que mejor se adapte a ti y a tu contexto para acercarte a esa vida que quieres.
Sesión 6 — Refuerzo del cambio y cierre del proceso.
MEJORA TU VIDA MENTAL
- Conectar contigo misma y con lo que verdaderamente te importa.
- Descubrir tus valores, talentos y motivaciones profundas para dejar de vivir en piloto automático.
- Identificar tu propósito personal y profesional, entendiendo qué te da sentido y plenitud.
- Trazar un plan realista y motivador para redirigir tu vida hacia lo que sí quieres.
- Recuperar la ilusión, la claridad y la energía que sentías que habías perdido.
- Dejar de sentirte sola en este proceso: estarás acompañada por una coach que ha pasado por lo mismo.
SESIONES DE COACHING PROFESIONAL
6 sesiones de coaching personal 1:1 (60 minutos cada una).
Seguimiento entre sesiones de las tareas acordadas.
Materiales de trabajo y bibliografía recomendada para tu proceso de cambio.
El miedo al cambio puede ser paralizador, pero cuando encuentras aquello que haces con pasión, que saca lo mejor de ti y además ayuda a los demás… no habrá quien te pare.
DESCUBRE TUS HABILIDADES
- Eres una mujer que siente vacío o desconexión con su trabajo actual.
- Quieres claridad de propósito y una transición profesional alineada con tus valores.
- Te comprometes a acciones semanales que vayan saliendo de nuestras sesiones
- Buscas acompañamiento práctico y emocional para pasar a la acción.
- Buscas resultados sin implicarte o sin hacer tareas entre sesiones.
- Solo quieres conseguir un empleo rápido sin revisar propósito/valores.
- No estás dispuesta a invertir tiempo/energía en el proceso.
¿Cuánto duran las sesiones?
Las sesiones tienes una duración de 60 minutos.
¿Con qué frecuencia nos vemos?
Semanales o cada dos semanas, dependiendo de tus necesidades y circunstancias. Lo ideal es vernos semanalmente o cada 10 días.
¿Es confidencial lo que se trata en las sesiones?
Sí. Todo lo que se hable en las sesiones es completamente confidencial, de hecho, una vez acordado empezar el proceso, te enviaré un acuerdo de confidencialidad.
¿Cómo reservo el programa?
Puedes reservar tu primera sesión exploratoria directamente en esta página. Esta primera sesión es gratuita y valoraremos si el programa es adecuado para ti.